Vítáme vás na blogu NPilates studia!

Ať už jste zapálený nadšenec do pilates, nebo teprve zvažujete svou první lekci, tento blog je tady pro vás. Budeme sdílet aktuality ze studia, tipy i zajímavosti ze světa pilates. Naším cílem je nejen rozšířit vaše znalosti o této úžasné metodě pohybu, ale také vás inspirovat k tomu, abyste se o své tělo starali s láskou a vědomím.

Co vám NPilates studio nabízí?

Jsme primárně reformer pialtes studio, což znamená, že u nás najdete lekce na speciálních pilates strojích, které vám pomohou prohloubit vaši praxi a dosáhnout lepších výsledků. Kromě toho nabízíme i lekce na podložkách, které jsou přizbůsobeny různým potřebám - od začátečníků přes dynamické lekce až po speciální programy pro seniory, těhotné ženy nebo maminky po porodu.

Naše reformer lekce zahrnují individuální i skupinové varianty, takže si můžete vybrat, co vám vyhovuje nejvíce. Cvičení u nás je vždy přizpůsobeno vaší úrovni a potřebám, abyste se cítili dobře a viděli pokrok.

Kde nás najdete?

NPilates studio sídlí v Černošicích na Jetelové ulici, v areálu Tennis Clubu. A nejlepší zpráva? Parkování je u nás zcela zdarma, takže se nemusíte stresovat hledáním místa.

První lekce? Tady je pár tipů!

Pokud se k nám chystáte poprvé, máme pro vás pár jednoduchých doporučení. Oblečte si pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře při pohybu, a pokud máte, vezměte si protiskluzové ponožky. A protože víme, že hydratace je důležitá, u nás máte k dispozici vodu, čaj i kávu zdarma.

Proč pilates? A proč právě NPilates?

Pilates není jen cvičení, je to komplexní metoda, která propojuje tělo a mysl. Zlepšuje držení těla, posiluje hluboké svaly, zvyšuje flexibilitu a pomáhá předcházet bolestem zad. U nás v NPilates studiu navíc klademe důraz na profesionální vedení lekcí a individuální přístup ke každému klientovi.

Ať už jste z Černošic, Dobřichovic nebo jiného okolního města, naše studio je otevřené pro všechny, kteří na sobě chtějí pracovat a cítit se lépe. Budeme rádi, když se k nám přidáte a společně objevíme kouzlo pilates!

Těšíme se na vás v NPilates studiu! ✨

Tým NPilates